Медовый блог
понедельник, 20 сентября 2021

Мед от прыщей на лице: рецепты и правила использования

Подписаться
Вступай в «Медовое сообщество»!
ВКонтакте:

Действие мёда на нашу кожу

Маска из меда для лица от прыщей и черных точек

Маска с медом для лица от прыщей положительно воздействует на кожный покров. Это объясняется уникальным ценным составом пчелиного продукта. В нем содержится много полезных компонентов. К ним относят следующее:

  • витамин B1. Принимает участие в оздоровлении покрова, нормализации метаболизма веществ;
  • витамин В2. Нейтрализует свободные радикалы;
  • витамин В6. Способствует увлажнению дермы, улучшает обновление клеток;
  • витамин B3. Подавляет воспалительный процесс, предупреждает появление угревой сыпи, смягчает эпидермис;
  • витамин C. Помогает в быстром заживлении мелких повреждений, избавляет от шелушения, повышает синтез коллагена;
  • цинк. Тормозит процессы старения, разглаживает морщинки;
  • полифенолы. Замедляют окисление в тканях.

Благодаря наличию ценных компонентов мед оказывает следующее положительное воздействие на кожу:

  • сужает поры;
  • обеспечивает питательными веществами;
  • увлажняет;
  • устраняет мелкие морщинки;
  • подавляет воспалительный процесс;
  • избавляет от прыщей и угрей;
  • тонизирует ткани;
  • омолаживает эпидермис;
  • нормализирует кровоток;
  • ускоряет восстановление и обновление дермы.

После медовых масок лицо становится чистым, с ровным тоном, нежным, гладким и мягким. Специалисты советуют применять пчелиный продукт, если женщина страдает от сухости, увядания кожи, а также от воспалительных процессов.

Натуральный мед содержит более 200 различных веществ, включая аминокислоты, витамины, минералы и ферменты, но в первую очередь — сахар и воду. Основные компоненты медового сахара — от 35 до 40% фруктозы, до 30% глюкозы и не менее 5% фруктоолигосахаридов. Высокой концентрацией глюкозы ученые объясняют поразительную антибактериальную активность меда, доказанную рядом клинических исследований. Фруктоолигосахариды это пробиотические средства, которые помогают организму улучшить функции кожного барьера.

В составе меда — калий и кальций, магний и селен, натрий, фосфор, железо, медь, марганец, цинк, витамин С и витамины группы В. Каждый из этих элементов вносит свой вклад в пользу медовых процедур. Так, аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, борется со свободными радикалами, спасает от воспалений, поддерживает иммунитет кожных покровов. Благодаря ей кожа становится эластичной, увлажненной, улучшается цвет лица, пропадают мелкие морщины. Цинк препятствует чрезмерному саловыделению, оказывает вяжущее действие, смягчает и отбеливает, влияет на скорость заживления ранок, язв, снимает раздражения. Пантотеновая кислота и пиродоксин (витамины В3 и B6) признаны учеными эффективным средством против дерматитов, выводят лишнюю жидкость, снимают отеки и одутловатость. Рибофлавин и цинокобаламин (витамины B2 и B12) стимулируют деление клеток, помогают коже обновляться, возвращают молодость и упругость.

Какой мед лучше всего подходит?

Нефильтрованный сырой продукт пчеловодства – лучшее средство для умывания лица, для масок и еды. Сырой мед густой, кремовый, немного хрустящий, и в нем есть мелкие кусочки – воск, прополис и другие элементы сот.

Прополис – смолоподобный материал, который пчелы используют для склеивания пыльцы, и он веками использовался в качестве лекарства от любой болезни, вызванной вирусом. Это потому, что прополис является источником более чем 180 полезных соединений, включая фенольные (фенилэтиловый эфир кофейной кислоты, подавляющий рост злокачественной опухоли при лечении рака, органические кислоты, которые обладают антибиотическими, противогрибковыми, антимикробными и противовирусными свойствами). Воск отличается влагоудерживающими характеристиками.

Менее ценен профильтрованный сырой мед. Продукт, поступивший прямо из улья, будет содержать некоторые примеси, которые удаляются при фильтрации. Но эти примеси не вредны, и фильтрация удаляет много воска и прополиса. Кроме того, процесс происходит под давлением, чтобы отделить крупные частички, и сладкий продукт слегка нагревается.

Пастеризованный мед – вещество, который нагревают, чтобы убрать все ферменты и соединения, которые контролируют кристаллизацию. Также при пастеризации продукт теряет около 200 полезных компонентов, многие из которых обладают антибактериальными свойствами. Температура пастеризации продукта составляет около +65…+75°С. Такая субстанция не повредит здоровью, но принесет мало пользы в качестве средства для чистки лица.

Лечение прыщей

Как только стала понятна причина, настало время найти способ избавиться от прыщей. Так как прыщи вызваны из-за блокировки и последующего заражения сальных желез, очистка блокады и борьба с инфекцией должны логически помочь вылечить симптомы.

Именно здесь вступает в действие медовая маска от прыщей. Использование медовой маски от прыщей не только очищает блокировку, но и удаляет инфекционные микробы, тем самым уменьшая количество прыщиков. Различные типы медовых масок используются для разных типов кожи. Ниже приведены некоторые из наиболее широко используемых комбинаций масок, вам нужно выбрать ту маску, которая решит именно вашу проблему.

медовые маски

Причины прыщей

Почти каждый человек в мире страдает от прыщиков. Появление прыщей вызвано блокированием сальных желез, ответственных за производство и секрецию кожного сала, гормональная перестройка организма.

Прыщи появляются из-за определенной гормональной активности в подростковом возрасте, которая часто связана с вступлением в половое созревание. Эта гормональная активность часто приводит к нарушению регуляции сальных желез, что приводит к резкому увеличению количества кожного сала.

Вот почему прыщики чаще всего встречаются в подростковом возрасте. Когда отверстия этих кожные каналы заблокированы, кожное сало не может убежать и начинает скапливаться под порами кожи, делая их красными и опухшими. Это делает поры восприимчивыми к инфекциям и получается замкнутый круг. Поры становятся красными, появляется зуд, пятна на коже, которые выглядят непривлекательными и оставляют темные пятна на коже, когда они заживают.

Свойства медовых масок

  • Вы не получите результаты очень быстро
  • Маски из меда липкие
  • Маска может быть аллергенна
  • Они могут капать, даже после применения, и могут испачкать одежду или пол

Правила нанесения медовых масок на лицоПравила нанесения медовых масок на лицо

Прежде чем проводить лечебно-косметические процедуры, нужно ознакомиться с основными правилами применения медовых масок:

  • Очистить кожу. Удалить пыль или косметику поможет умывание с водой мылом. Можно использовать мягкие очищающие гели.
  • Распаривание. Процедура позволит открыть поры, а это усилит поступление полезных веществ в дерму. Простой метод: склониться над кастрюлькой с горячей водой, накрыв голову полотенцем.
  • Просушивание. Стереть излишки влаги мягкой салфеткой.

После того, как подготовка будет завершена, можно наносить лечебную смесь, мягко распределяя массу по проблемным и здоровым участкам. Держать 15-30 минут.

Смыть массу теплойводой. Холодная плохо удаляет средство, а горячая – вызывает раздражение, провоцируя появление новых высыпаний.

Для получения результата необходимо делать маски 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев, а затем сделать перерыв в 10-14 дней. При необходимости лечебный курс можно повторить.

Лучшие рецепты масок из мёда против прыщей и черных точек

Лучшие рецепты масок из мёда против прыщей и черных точек

Существует множество медовых масок для лица от прыщей, но наиболее эффективны по отзывам женщин являются следующие рецепты.

Рецепт №1

В домашних условиях можно приготовить следующее средство: таблетку аспирина залить 2 маленькими ложками воды, дождаться растворения и добавить столовую ложку мёда, тщательно перемешать. Намазать смесь на 15 минут. Процедура поможет избавиться от угрей и прыщей, а также омолодить кожу.

Рецепт№2

Женщинам с жирной или комбинированной кожей хорошо поможет следующая маска: соединить в равных количествах лимонный сок и мёд, перемешать до однородности. Нанести на лицо на 20 минут. Благодаря средству угри и прыщи постепенно подсыхают, покров очищается и питается.

Рецепт№3

Хорошо помогает маска из меда от прыщей и черных точек, приготовленная по следующему рецепту: смешать 2 столовые ложки пчелиного продукта с маленькой ложечкой корицы. Намазать на лицо 15 минут.

Рецепт №4

Избавить от угревой сыпи, устранить воспалительный процесс, увлажнить покров поможет следующий рецепт: сделать смесь из яичного желтка, большой ложки яблочного уксуса и такого же количества мёда. Намазать и держать в течение 150 минут. Если у женщины жирный тип дермы, то следует добавить к указанным ингредиентам столовую ложку сметаны.

Рецепт №5

Для лечения прыщей можно смешивать глину с мёдом. Используют чёрную или голубую разновидность глиняного продукта. Глину и мёд смешивают в равных количествах, разводят немного водой, чтобы образовалась кашица. Нанести на 20 минут.

Рецепт №6

Для устранения угрей рекомендуют сочетать мёд с картошкой. Требуется пропустить сырой картофель через терку, смешать с маленькой ложкой пчелиного продукта, 3 каплями сока лимона. Нанести на лицо, дождаться полного высыхания, только потом смывать.

Рецепт №7

Вылечить воспалительный процесс на коже, удалить прыщи и угри, помогает следующая смесь: по 2 маленькие ложечки мёда и настойки календулы. Пропитать салфетку массой и наложить на 15 минут.

Правила эффективной медовой маски для лица

Чтобы маска раскрыла весь потенциал и в полную силу воздействовала на кожу, соблюдайте некоторые рекомендации.

  1. Проверка. Выясните сначала свою реакцию на данный продукт. Он хоть и уникальный, но очень аллергенный. Используйте старый добрый способ с нанесением на запястье готовой смеси маски. После 15 минут ваша кожа либо отвергнет ее, показав красноту и раздражение, либо «ответит взаимностью».
  2. Температура. Компоненты меда очень чутки и выдерживают натиск максимум 80°C. Поэтому используйте водяную баню, чтобы добиться жидкого состояния, и следите за нагреванием.
  3. Приготовление маски. Готовьте смесь непосредственно перед процедурой. Свежесть продуктов — залог успеха.
  4. Подготовка. Распарьте лицо, чтобы полезные вещества быстро донесли свое богатство вашим клеткам.
  5. Выбор рецептуры. Помните, что то, что ублажает жирную кожу, может навредить сухой. Тщательно подбирайте дополнительные ингредиенты маски.
  6. Ткань. Жидкая консистенция не будет вас пугать, если подготовите марлевую салфетку. Опустите ее в смесь и распределите по лицу. Так все капли впитаются в кожу, а не упадут на пол.

Липкость меда сыграет злую шутку, если на время процедуры вы не уберете волосы с лица. Чтобы они не мешали, можно использовать шапочку или косынку.

Баночка мёда и чашка кофе в тёплых тонах

Рецепты масок для проблемной кожи

  • Медово-лимонная

Для кожи жирного или комбинированного типа подойдёт простой состав, помогающий сузить поры и нейтрализовать угри и прыщи. Возьмите в одинаковых пропорциях свежевыжатый лимонный сок и мёд, как следует смешайте и нанесите на очищенную дерму примерно на 20 минут. Смойте очищенной или кипячёной водой. Каждый угорь и прыщик в итоге подсохнет, кожа постепенно очистится.

  • С оливковым маслом

Медовая маска для лица от прыщей может быть одновременно очищающей, противовоспалительной и питательной. Возьмите в равных пропорциях хорошее оливковое масло первого отжима и мёд, смешайте, намажьте кожу и выдерживайте примерно четверть часа. Смойте под проточной водой без применения мыла.

  • С картофелем

Мёд от прыщей усилит свою эффективность, если добавить к нему мелко натёртую сырую картофелину вместе с выделившимся соком. Наносить такую маску лучше всего косметической лопаткой или пальцами, выдержать около получаса и смыть минеральной водой. Если взять только картофельный сок и смешать его с пчелиным лакомством, рекомендуется наносить массу точечно, на прыщи, угри или шрамы, оставшиеся от них.

  • Огуречная маска

Многие из нас привыкли использовать кружочки нарезанных огурцов для того, чтобы напитать кожу, особенно вокруг глаз, и выровнять её цвет. Для чувствительной кожи подойдёт смесь равных частей сока этого овоща и мёда. Наносить важно аккуратно, массажными движениями – смесь получается достаточно текучая. Держите маску на лице 10-12 минут.

  • Глиняная маска

Глина давно уже считается и медицинским, и косметологическим средством, помогающим справиться с проблемами кожи. Эффективна она и в составе медовых масок от несовершенств и высыпаний. Возьмите чёрную или голубую глину, смешайте столовую ложку порошка с таким же количеством мёда. Медленно разводите массу минеральной водой так, чтобы она приобрела консистенцию густого соуса. Нанесите на лицо на 20 минут.

Глина и мёд против прыщей помогут в том случае, если, пока не засохнет маска, лежать неподвижно, не разговаривая и не выражая лицом эмоции, иначе можно травмировать эпидермис или ускорить появление морщин. Смывать лучше всего минеральной водой аккуратными движениями, не причиняя дискомфорта коже.

  • Медовая маска в бане

Если вы регулярно посещаете русскую парную или финскую сауну, захватите с собой мёд и пищевую соду. Смешайте немного прямо в ладони, нанесите на лицо, шею, зону декольте. Лучше всего сделать это после первого захода перед вторым. Помогает ли такая маска от несовершенств? Мёд способствует расширению пор, выведению шлаков и очищению кожи, сода смягчает и снимает воспаление. Единственное противопоказание против такого средства – ранки, порезы, язвы на коже.

  • Мягкий пилинг для проблемной кожи

Маска из меда от прыщей с добавлением небольшого количества коричного порошка становится хорошим отшелушивающим средством, удаляет загрязнения и ороговевший слой дермы, способствует обновлению клеток, разгону лимфы, запуску обменных процессов. В столовую ложку мёда добавьте 5 грамм корицы и массажными движениями в течение 5 минут распределяйте массу по коже, после чего смойте водой.

Приведённые выше рецепты будут по-настоящему действенными, если выполнять процедуры регулярно на протяжении месяцев. Необходимо точно придерживаться инструкции, не экспериментировать на себе, чутко следить за состоянием эпидермиса, реакцией на различные компоненты. Именно в этом случае любая маска из мёда для лица от прыщей становится настоящим лекарством для кожи, способным сделать её гладкой, ровной, здоровой и красивой.

Медовая маска с огурцом

Тонизирующая  и лечебная, взбодрит.  Коже обретет здоровый вид.

  1. Готовим 50 г меда.
  2. Трем 1 средний огурец.
  3. Обрезаем марлю по форме вашего лица, прорезаем дырочки для век, носа и рта.
  4. Кладем эссенцию на марлевую ткань и приложим к уграм на 10-15 минут.
  5. Умываемся чистой, проточной водой.

Календула и мед

При систематическом применении данной маски, угри исчезнут за 2 недели.

  1. Готовим 200 мл кипяченой воды.
  2. Смешиваем с двумя ложками меда.
  3. Добавляем 50 капель календулы.
  4. Разогреваем до тех пор, пока мед не растает.
  5. Использовать следует дважды в сутки.

Маска из чистого меда

Когда под рукой есть мед, то можете воспользоваться только им. Не нужно ничего добавлять. Такая маска быстро помогает избавиться от  возрастных прыщей.

  1. Наносим тонко мед на распаренное лицо.
  2. Держим 15 минут.
  3. Смываем проточной водой.

Мед с яблоком

Измельчить на терке или в блендере одно яблоко среднего размера, предварительно очистив его и удалив косточки и смешать его с 4 чайными ложками меда. Полученную смесь продержать на лице 15 минут, а затем умыться теплой водой.

Вышеприведенные способы – это лишь малая часть, наиболее известные маски, на самом деле, существует огромное количество различных вариаций. Связано такое многообразие с действительно заметным эффектом, а также с широкой доступностью средства. Благоприятное воздействие меда на нашу кожу было неоднократно доказано в ходе научных исследований. Но следует понимать, что после применения одной маски, полного эффекта не будет, необходимо постоянно баловать кожу лица этим средством для окончательного избавления от прыщей на лице. К тому же, в силу индивидуальных особенностей каждого человека, многим из нас может помочь одна маска, а для других она будет бессильна, поэтому важно выбрать для себя наиболее подходящий вариант.

Встречаются также и негативные отзывы о применении этого пчелиного продукта, но все они в основном связаны с его личной непереносимостью, поэтому важно до нанесения маски точно определиться, вызывает он у вас аллергию или нет.

Рецепты средств для лица на основе меда

Медовые маски отлично подходят для ухода за кожей лица в домашних условиях.

Маска с медом и картофелем

Ингредиенты:

  • 1 маленькая картофелина;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. миндального масла.

Приготовление:

  1. Картофель измельчить на терке и смешать с основным ингредиентом и миндальным маслом.
  2. Сделайте пасту и нанесите ее на лицо.
  3. Оставьте на 30 минут, а затем смойте.

Картофель богат антиоксидантами и бета-каротином, которые помогают улучшить состояние кожи. Продукт пчеловодства и миндальное масло питают кожу, устраняют кожные высыпания, удаляют загрязнения и разглаживают мелкие морщины.

Маска с отрубями

Ингредиенты:

  • ½ чашки (120 мл) отваренных овсяных отрубей;
  • 1-2 ч. л. сырого меда.

Приготовление: сварите овсяные отруби согласно инструкции на упаковке. Добавьте основной ингредиент и хорошо перемешайте. Дайте овсянке остыть до комнатной температуры.

Перед тем как использовать целебное средство, ознакомьтесь с инструкцией по применению:

1. Нанесите маску на проблемные участки кожи лица и оставьте на 20-30 минут.
3. Умойтесь теплой водой и промокните лицо полотенцем.
4. Увлажните кожу любимым гидролатом.

Овсяные отруби обладают хорошими очищающими свойствами, т. к. содержат сапонины, которые проникают поры. Овсянка успокаивает кожу и уменьшает воспаление.

Помогает ли маска из меда для лица от прыщей

Маска с медом и корицей

Ингредиенты:

  • 1-2 ч. л. продукта пчеловодства;
  • 1 ч. л. коричного порошка.

Приготовление: смешайте коричный порошок и мед, чтобы получилась густая пастообразная консистенция.

Нанесите маску на проблемные участки лица и оставьте на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой.

Многие интересуются тем, как работает маска из меда для лица. Коричный альдегид является ключевым компонентом корицы, который отвечает за ее противовоспалительные и антимикробные свойства.

Средство с Аспирином и медом

Ингредиенты:

  • 2-3 таблетки Аспирина;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ч. л. воды.

Приготовление: раздавите таблетки Аспирина и добавьте в него продукт пчеловодства и воду, чтобы получилась паста. Нанесите маску из Аспирина тонким слоем на пораженную прыщами область и дайте ей высохнуть. Смойте массу теплой водой.

Полное химическое наименование Аспирина – ацетилсалициловая кислота. Она устраняет прыщи, очищает поры и уменьшает их размер. Не забывайте увлажнять кожу после использования этой маски от прыщей, т. к. Аспирин сушит кожу.

Очищающие рецепты для всех на основе меда

Если у вас нет аллергии, то остается лишь найти подходящие дополнения к медовой маске для лица, которые выступят против морщин, сальности, шелушения или угревой сыпи с прыщами. Рецепты, которые описаны далее, — очищающие. Они подойдут и для сухой кожи, и для лоснящейся. Обладательницам комбинированного типа такие маски будут спасением. Главное качество дополнительных компонентов в том, что они очищают эпидермис от грязи и дают ему насыщение полезными веществами.

С ароматом кофе

Очищающая маска для лица с медом и кофе прочищает поры и проявляет здоровый румянец, как только после процедуры вы умоетесь теплой водой. Всего два ингредиента, а эффект потрясающий.

  1. Смешайте одинаковое количество основы с гущей молотого кофе из утренней бодрящей чашки.
  2. Нанесите полученную кашицу, нежно массируя кожу, и оставьте на десять минут.

Оливковое масло на медовой основе

Кожа после применения данной консистенции станет мягче, выровняется и конечно же поможет при прыщах.

  1. В небольшой емкости смешиваем масло и мед, в соотношении 1 к 1.
  2. Накладываем на лицо, держим 15 минут.
  3. Умываемся проточной водой.

Очищение с отрубями

Используют состав против угревой сыпи. Так же такая маска с добавлением отрубей, очистит кожу от загрязнений.

  1. Растапливаем 50 г меда.
  2. Добавляем 50 мл лимонного сока.
  3. Всыпаем отруби, примерно столовую ложку.
  4. Накладываем на лицо и оставляем на 15 минут.
  5. Смываем под проточной водой.

Овсяная с витаминами

Благодаря овсяным хлопьям, кожа очистится от токсинов, избавится от отечности. Польза медовой маски для лица с овсом еще и в насыщении влагой клеток дермы, а также заживлении ран.

  1. Овсяные хлопья нужно смолоть так, чтобы они были похожи на отруби. Вам понадобится чайная ложка полученных крупинок.
  2. Отделите желток. Белок здесь не нужен.
  3. Смешайте его с маленькой ложкой золота пчел и таким же количеством оливкового масла.
  4. Для усиления действия возьмите несколько капель купленных в аптеке витаминов А и Е.
  5. Перемешайте все компоненты до однородности.
  6. Толстый слой смеси нанесите на лицо, не забывая о шее.
  7. За необходимые 20 минут процедуры вы можете принять ванну, отдохнуть и подумать о приятном.

Плюс алоэ

Эту маску можете разнообразить творогом для реанимации увядающего эпидермиса или глицерином для устранения шелушения. Результатом потраченного времени будет снятие раздражений кожи, ее смягчение и тонизация. Насыщенная природным капиталом маска для лица с медом помогает избавиться быстро и от морщин. Если ваша кожа чувствительна и склонна к воспалительным реакциям, то берите на вооружение этот рецепт. Но помните, что алоэ является аллергеном для некоторых людей, поэтому проверьте заранее реакцию своей кожи.

  1. Всего два ингредиента: сок алоэ и мед в одинаковом объеме.
  2. Готовьте маску непосредственно перед процедурой. Дайте ей настояться десять минут.
  3. Нанесите смесь на лицо.
  4. Умойтесь через 20 минут.

Горный мёд сотовый и в баночке

Лимон и мед

Эффективные маски из меда для лица от прыщей: как быстро избавиться в домашних условиях

Смесь из меда и лимона лечит и очищает дерму. Состав не только удаляет высыпания, но и вытягивает грязь из пор, способствуя устранению черных точек.

Осторожно, есть противопоказания

Медовые маски для лица

Медовые маски разрешается использовать не всем женщинам. В первую очередь ограничением к применению является аллергическая реакция на мёд. Если провести процедуру при наличии данного недуга моментально возникнет кожная сыпь, зуд, а также возможен отек дыхательных путей, что очень опасно для жизни.

Не рекомендуется применять средства на основе пчелиного продукта при следующих состояниях:

  1. выраженная телеангектазия;
  2. чрезмерная чувствительность покрова;
  3. гнойники на лице;
  4. бронхиальная астма;
  5. диатез;
  6. дерматологические патологии;

Во избежание негативных последствий следует проконсультироваться с доктором.

[spoiler title=»Источники»]

  • https://faceandcare.ru/maska-iz-meda-dlya-litsa-ot-pryshhej-i-chernyh-tochek/
  • https://medru.su/krasota-i-uxod/maska-iz-meda-ot-pryshhej.html
  • https://travart.ru/maski-dlya-lica-s-medom-ot-pryshchej
  • https://Kataliya.ru/lechenie-pryshhej/ochishhayushhie-maski/maska-iz-meda-dlya-litsa-ot-pryschey.html
  • https://womanwin.ru/krasota/lico/medovaya-maska/
  • https://ya-krasotka.com/1564392154765723947/maska-iz-myoda-dlya-litsa-ot-pryschej-polza-pravila-i-nyuansy-primeneniya/
  • https://oakne.ru/lechenie/maski-s-medom-ot-pryshchej-na-litse.html
  • https://ladycleo.ru/problemyi-kozhi/pryishhi/med-ot-pryishhej-na-licze.html

[/spoiler]

← Вернуться

×
ВКонтакте:
Я уже подписан на «Медовое сообщество»
×
Вступай в «Медовое сообщество»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на «Медовое сообщество»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Принять
Политика конфиденциальности